Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Be Fresh Масло Авокадо, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Хлеб Сицилийский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лук, Магнит Огурчик Соленый, Запеченный Картофель, Светлое Пиво, Томатный Соус, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|