Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Шпинат, Delicados Тортилья с Сыром , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Брокколи на Пару. Abendessen: Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Капучино, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Призма Яблоко Лиголь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_sestrichka's Gewichtsverlauf
|