Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2013
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106,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 179,35g.
Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Свиная Итальянская Сосиска, Картофель Отварной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кефир. Abendessen: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Кефир. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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