Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 102,29g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Vego Колбаса Постная, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, ВкусВилл Чиабатта. Mittagessen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Банан, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Чиабатта. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Кускус (Вареный), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ласка Майонезный Соус Постный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокос Очищенный , Чай. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|