Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Сахар, Чай, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Кабачковая Икра, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Abendessen: Курица по Французски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Груша, Bud Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shavinakris's Gewichtsverlauf
|