Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Zimt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Bananen. Snacks/Sonstiges: Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Schritte 6493 - 1 Stunde, Haushalt - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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