Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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120 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 164,12g.
Mittagessen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, HK Saunapalvikinkku, Lihapulla, Paistettu Peruna. Abendessen: Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Atria Suomalainen Lihapulla , Marinarakastike. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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