Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 287,46g.
Frühstück: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Пятерочка Банан, Першинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Гречка. Mittagessen: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Акашево Бедро Куриное, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Смак Батон Молочный, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Акашево Бедро Куриное, Увелка Горох Колотый. Snacks/Sonstiges: Перловка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|