Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 169,61g | Kohlh: 312,04g.
Frühstück: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Lidl Panino Tondo, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: la Fattoria del Cavaliere Sugo con Funghi Porcini, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Lo Gnocco Gnocchi di Patate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Corradini Latte Parzialmente Scremato , Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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