Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Арахис, Rainbow Варенье Абрикосовое, Оладьи на Кефире, Растительное Масло, Яйцо, Marianna Сыр Чанах, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Соевый Соус, Ролл с тунцом. Abendessen: Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Rainbow Варенье Абрикосовое, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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