Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 186,34g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 334,72g.
Frühstück: Торт, Свинина, Рис Отварной. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: Макароны Отварные, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Шоколадная Колбаса, Наш Сок Томатный Сок. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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