Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 182,09g | Kohlh: 328,60g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Manzana, Hacendado Barra Campesina, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Manzana, Lomo de Cerdo, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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