Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 147,81g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: NL International Smart Cake Кекс с Зеленым Чаем Матча и Имбирем, Куриные Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон, Вареное Яйцо, Мясо Индейки, Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Торт, Банан, Фундук Фундук, Мясо Индейки, Борщ Украинский. Abendessen: Черемушки Крендельки с Корицей, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Фундук Фундук, NL International Ed Smart Mango, Белый Медведь Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata7385's Gewichtsverlauf
|