Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 261,70g.
Frühstück: Чай, Яшкино Пряники Мятные, Мандарины. Mittagessen: Белый Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиска Папа Может, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Карамель, Мандарины, Чай. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 31 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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