Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Soğanlı Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bolca Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Badem, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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