Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Riitan Herkku Tyrnikiisseli. Mittagessen: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Pirkka Marjarahka, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi. Abendessen: Irtokarkki. Snacks/Sonstiges: Lidl Munkkirinkeli, Pirkka Marjarahka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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