Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Torku Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Danet Piliç Füme, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lucilled1's Gewichtsverlauf
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