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At last
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 278,20g.
Frühstück: Kit Kat Dark , Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Aldi Mature Cheddar & Red Onion Crisps, Morrisons Carvery Cooked Ham, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Iceland Neapolitan Choc Ice. Abendessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Heartsease Farm Sparkling Wild Elderflower Presse Sparkling Wild Elderflower Presse, White Bread, Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3851 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 37 Minuten, Bügeln - 56 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 52 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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