Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: EcoMil Mleko Kokosowe, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Auchan Ajvar Łagodny, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sałata, Biedronka Seler Korzeń. Mittagessen: Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Delecta Żelatyna, Jogurt super. Abendessen: Mandarynki, Jogurt super, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Seler Korzeń. Snacks/Sonstiges: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Jogurt super, Biedronka Seler Korzeń, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Curry w Proszku, Jajko, Oliwa z Oliwek, Por, Cukinia, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Auchan Ajvar Łagodny. mehr...
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1181 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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