Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Mittagessen: Гречка, (Своё) Котлеты с Сыром (Свои). Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
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