Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . Mittagessen: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitao Cacau em Pó , Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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AliceCamposV's Gewichtsverlauf
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