Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Морской Коктейль, Рис Вареный. Mittagessen: Heinz Сырный Соус, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький со Стевией, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, SPAR Язычки Слоеные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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