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cero pan esta semana y se nota
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 317,85g.
Mittagessen: Melón , Salsa de Tomate (en Lata), Vino Cabernet Sauvignon, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Rallado Reggianito, Carozzi Espirales. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Verde, Marraqueta, Melón , Huevo Cocido, Huilco Queso Gouda. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mrz 21 vom Mitglied: poralte
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En déficit, pero en realidad sacando cosas de la comida diaria y probado sus efectos... el ayuno también ayuda :)
21 Mrz 21 vom Mitglied: Rene_x_x
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Rene_x_x's Gewichtsverlauf
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