Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Lasaña de Carne y Espinacas, Lasaña de Carne. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Nestlé Súper8. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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