Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: Exquisa Pasta Sfoglia Light, Santa Lucia Ricotta Light. Mittagessen: Daily Bread Pane di Segale, Conad Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. Abendessen: Ponte Reale Burrata di Bufala, Molino Spadoni Farina tipo 1, Molino Spadoni Farina per Pizza, Alce Nero Farina Integrale di Farro. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente, Yogorino Frozen Yogurt , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, ManuSol Choco Crusties, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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