Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pisang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Asin, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Abendessen: Fullo Fullo Vanila, Gula Putih, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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