Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Bakwan, Donat (Tawar), Ceres Meses, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Risoles, Roti, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Hazelnut Milk Tea. mehr...
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Harnyrara22's Gewichtsverlauf
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