Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Espinacas, Aguacate, Jugo de Naranja. Mittagessen: Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Papaya. Abendessen: Plátano, Jitomate, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Jugo de Toronja, Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Mangos, Proteína Universal Nutrition, Grenetina Hidrolizada Drogueria Cosmopolita, Leche de Almendras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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