Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Wafer Coklat. Abendessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kwetiau, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|