Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 19,38g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог Обезжиренный, Молоко Рисовое, Банан, Картофельный Крахмал, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Пару, Куриный Суп. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|