Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 138,06g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сладеж Сгущенка, Кофе, Сто Пудов Кукурузная Мука, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: АВС Хрен Боярский, Чечевица Вареная, Котлета Свиная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свиные Ушки, Чай, Корица, Красное Яблоко, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сало, J7 Сок Томатный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|