Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Sawi Putih, Wortel, Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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