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Balanza del gimnasio. ¡La semana que viene tengo que bajar de 70, jaja!
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1555 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Pan Blanco, Zanahoria, Repollo, McCain Papas Noisettes, Carne. Abendessen: Fargo Pan Doble Integral, Tomates Cherry, Zanahoria, Repollo, Carne, McCain Papas Noisettes. Snacks/Sonstiges: Nueces, Cofler Chocolate con Leche, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ser Yogurt Bebible, Cereal. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chica_lights's Gewichtsverlauf
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