Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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124,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 193,99g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фета, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Яйцо (Целое), Ананас, Лук, Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простой Выбор Капуста Маринованная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из кабачка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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