Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 102,11g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Зерница Крендельки с Солью, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Окей Перец Желтый, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Abendessen: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Яйцо Куриное, Слобода Масло Кукурузное, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Wrigley's Жвачка, Конфитрейд Гематоген, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Крымский Десерт Финиковая Пастила, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Сироп из Фиников, Пятерочка Банан, Сырники (Анна Шеина). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|