Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 286,63g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Гречка. Mittagessen: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Sen Soy Соус Терияки, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Лента Хлеб Рижский, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Увелка Горох Колотый, Акашево Бедро Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Snacks/Sonstiges: Ирга, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%, Кузя Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|