Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 38,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Schritte 10000 - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Haushalt-Garten - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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