Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2013
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1090 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Wahoo's Fish Taco Mushroom Taco, Berryhill Grilled Fish Taco. Abendessen: TOPS Markets Corn on the Cob, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Zio's Italian Kitchen Spaghetti with Grilled Chicken. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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