Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Авокадо Авокадо, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Помидоры Черри, Сельдерей, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Имбирный Чай, Чайхона Греческий Салат, Индейка Тушеная. Abendessen: Лента Клубника Свежая, Сухие Семена Чиа, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_sestrichka's Gewichtsverlauf
|