Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Костромской 45%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Vitaline Вяленая Вишня, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Я Морс Ягодный , Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|