Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Mittagessen: Pecorino, Orata, Olio di Girasole, Coop Fagioli Cannellini, Coop Insalatina, Pomodoro Cuore di Bue. Abendessen: Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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