Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 105,14g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Чиабатта, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Соярус Соевый Майонез. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Вода, Чай, Капуста. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|