Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Badem Ezmesi, Feast Dondurulmuş Çilek , Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Abendessen: Domates Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Tatlı Salatalık Turşusu, Lavaş, Sucuk. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitbit - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiloversero's Gewichtsverlauf
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