Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Kiwi, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café. Mittagessen: La Boulangère Pain Bûcheron, Côte d'Or Chocolat Noir Bio 70%, Escalope de Poulet, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Poivron Rouge Doux, Tomates Cerises, Marque Repère Emmental Râpé, Céleri. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, La Boulangère Pain Bûcheron, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Olives Vertes, Oeuf, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . Snacks/Sonstiges: St Michel Roudor, Noix, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Sondey Mini Moelleux . mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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