Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 12,12g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. Abendessen: Frutto della Passione, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Rucola, Zucchine Grigliate. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani7602's Gewichtsverlauf
|