Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 116,28g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Винегрет без Масла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Сало. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_ia's Gewichtsverlauf
|