Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Помело, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сыр Голландский. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Помело, Утиное Мясо, Чернослив, Миндаль, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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