Azwar Batistotti's Notizen, 22 Mrz 21

Happy Fasting Day.. 😇👌
69,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
963 kcal Fett: 30,53g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 155,65g.   Abendessen: Tempura Udang, Sosro Teh Botol (Botol), Sosro Teh Botol (Botol), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Semur Daging, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Keripik Pisang, Salad Buah, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sun Kara Santan Kelapa, Wedang Ronde, Sun Kara Nata De Coco, Es Kelapa Muda, Nutrijell Agar-Agar, Air Kelapa. mehr...
1504 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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