Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Mittagessen: Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Jamón York, Entrepinares Queso Light, Huevo, Natillas flanin el niño 1 litro. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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