Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 109,62g | Eiw: 185,88g | Kohlh: 346,48g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Pollo Asado, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Manzana. Abendessen: Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Peras, Filete de Ternera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, Mastro Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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